Динамический комплекс приветствия Солнцу «Сурья Намаскар»
Эта энергетическая практика, которая включает и тело, и ум. Дает позитивный и гармоничный настрой на весь день. «Сурия Намаскар» может стать полноценной тренировкой даже, если совсем нету времени. Регулярное выполнение укрепляет все тело, стимулирует нервную систему, а также улучшает гибкость и равновесие. В интернете можно найти многочисленные видео и описания комплекса упражнений, но это не даст комплексного понимания физического и энергетического воздействия Сурии Намаскар.
В уроке МИЭЧ вы получите знания об уникальной технике выполнения Приветствия Солнцу, оптимально подходящей и адаптированной по энергетическому прокачиванию для проживающих на территории России. Узнаете какие часто совершаются ошибки при выполнении, какое воздействие асаны оказывают на физическое и энергетические тела.Получите в подарок музыкальное сопровождение для достижения максимального эффекта от комплекса. Сможете применять свои знания в жизни, каждый день укрепляя себя физически, ментально и духовно.
В уроке МИЭЧ вы получите знания об уникальной технике выполнения Приветствия Солнцу, оптимально подходящей и адаптированной по энергетическому прокачиванию для проживающих на территории России. Узнаете какие часто совершаются ошибки при выполнении, какое воздействие асаны оказывают на физическое и энергетические тела.Получите в подарок музыкальное сопровождение для достижения максимального эффекта от комплекса. Сможете применять свои знания в жизни, каждый день укрепляя себя физически, ментально и духовно.
| Для себя: | Эксперт: |
| Видео урок | Видео урок |
| Краткое методическое пособие: | Расширенное Методическое пособие: |
| Двенадцать асан продробно | Двенадцать асан продробно |
| Как преодолеть трудности выполнения и возможные ошибки | Как преодолеть трудности выполнения и возможные ошибки |
| Когда лучше выполнять и количество циклов | Когда лучше выполнять и количество циклов |
| Шавасана после Сурии Намаскар и её воздействие | Шавасана после Сурии Намаскар и её воздействие |
| Аудио запись для выполнения комплекса | Физиология Асан |
| Подарок при заполнении анкеты: 5% скидка на следующий курс | Взаимодействие между внутренними органами |
| Терапевтический принцип | |
| Мантры и Энергетика по Чакрам | |
| Мантры и Энергетика по Чакрам | |
| Аудио запись для выполнения комплекса | |
| Сертификат о прохождении обучения | |
| Подарок при заполнении анкеты: 10% скидка на следующий курс |